Que playlist mais gostosinha. Quando estou ansiosa ou não consigo dormir, coloco alguns sons de chuva ou natureza para ouvir e assim durmo bem melhor.

abraços
https://larydilua.com/

Que delicia de playlist! Já estou aqui ouvindo, realmente traz um aconchego, uma paz enorme. Assim como a Laryssa, também adoro sons de chuva para dormir, e durmo muito bem.

Beijos,

www.mundodefany.com.br

Eu sofro de ansiedade e geralmente também desconto na comida, mas as vezes a crise é tão forte que só comer não dá jeito e aí sempre parto pra música. A música tem o poder de acalmar e é comprovado cientificamente esse poder de cura, não é a toa que a musicoterapia está cada dia mais em alta rs Eu também tenho minha playlist para esses momentos e não largo dela. Vou ouvir a sua :)

Essa playlist tá mega gostosinha pra deitar, relaxar, ler um livro... Muito cheia de paz!
Mas pras crises de ansiedade eu não posso nem pensar em ouvir nada, senão fico ainda mais ansiosa. Só o remedinho e as respirações controladas salvam! Ao contrário de você eu fico é sem comer, é tão ruim, né? Ou a gente passa mal pelo excesso ou pela falta...

Eu sofro de ansiedade, mas ao contrario que eu perco o apetite. Eu tenho uma conexão tão grande com a musica, principalmente através do canto e entre outros fatores. adorei a playlist

Quando estou ansiosa não consigo comer nada, parece mais que meu estômago se fecha.
Eu amei essa playlist ❤ irei salvar pra escutar sempre que precisar (:

Ansiedade é algo que me acompanha desde a infância. Mesmo a terapia ajudando, coisas como a sua playlist também fazem a diferença na vida de pessoas que acreditam. Vou tirar um tempinho para ouvir *.*
Uma playlist que me ajuda a diminuir a ansiedade é a de uma cantora chamada mxmtoon <3